Общество,
10 минут назад
Летом одесситам угрожает опасность: что делать, если обгорели на солнце
Читайте также:
- Жителям Одесской области запретили купаться: власти предупредили об угрозе жизни (13.05.2026 15:51)
- Как правильно подобрать SPF и спасти кожу летом, рассказала врач-дерматолог (06.05.2026 14:59)
- Как правильно наесться шашлыка на майские без стресса для ЖКТ, рассказала врач-нутрицолог (30.04.2026 17:30)
Лето, солнце, жара и... ожоги. Если кожа обгорела на солнце, важно оперативно оказать первую помощь и соблюдать рекомендации по уходу.
Вот основные действия и советы.
Первая помощь
Уйдите с солнца — переместитесь в тень или прохладное помещение, чтобы прекратить воздействие ультрафиолетовых лучей.
Охладите кожу. Приложите к поражённому участку чистую ткань или марлю, смоченную в холодной воде. Меняйте её каждые 10–15 минут.
Пейте больше жидкости. Это поможет компенсировать обезвоживание. Кофе, чай и алкогольные напитки могут усугубить обезвоживание.
Используйте увлажняющие средства. Подойдут кремы или гели с алоэ, пантенолом, экстрактами ромашки, календулы или витамином E.
Примите обезболивающее. Можно использовать безрецептурные препараты, например ибупрофен или парацетамол.
Что нельзя делать
Не прокалывайте волдыри и не отрывайте отшелушивающийся слой кожи — это повышает риск инфицирования и затрудняет заживление.
Не используйте жирные продукты (масло, сметана, жирный кефир, йогурт). Они образуют плёнку, которая мешает испарению влаги и может способствовать развитию бактерий.
Не применяйте спиртосодержащие средства (йод, бриллиантовый зелёный, водку) — они сушат кожу.
Не прикладывайте лёд непосредственно к коже — это может усугубить повреждение.
Не используйте жёсткие мочалки, скрабы, пилинги — это может травмировать кожу.
Не загорайте в течение всего восстановительного периода.
Когда нужно обратиться к врачу
Появились волдыри, сильная боль, головокружение, температура (особенно если она выше 38 °C), тошнота, рвота, слабость, озноб, спутанность сознания.
Ожог покрывает большую часть кожи.
Есть признаки инфекции кожи (отёк, гной, покраснение вокруг волдырей).
Ожог касается ребёнка до года — в этом случае требуется немедленное обращение к врачу.
Дополнительные рекомендации
Носите свободную одежду из натуральных тканей, которая не облегает и не трёт поражённые участки.
Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (овощи, фрукты, ягоды, рыба с омега-3), чтобы помочь организму бороться со свободными радикалами и ускорить регенерацию.
Избегайте интенсивных физических нагрузок, которые могут вызвать повышенное потоотделение и раздражить обожжённую кожу.
Важно! Перед применением любых препаратов или средств, особенно если речь идёт о лечении детей, необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее «Блокнот Одесса» рассказывал что делать, если вам в глаза прыснули перцовым газом.
ВК Блокнот Одесса
ОК Блокнот Одесса
ТГ Блокнот Одесса
Новости на Блoкнoт-Одесса
Вот основные действия и советы.
Первая помощь
Уйдите с солнца — переместитесь в тень или прохладное помещение, чтобы прекратить воздействие ультрафиолетовых лучей.
Охладите кожу. Приложите к поражённому участку чистую ткань или марлю, смоченную в холодной воде. Меняйте её каждые 10–15 минут.
Пейте больше жидкости. Это поможет компенсировать обезвоживание. Кофе, чай и алкогольные напитки могут усугубить обезвоживание.
Используйте увлажняющие средства. Подойдут кремы или гели с алоэ, пантенолом, экстрактами ромашки, календулы или витамином E.
Примите обезболивающее. Можно использовать безрецептурные препараты, например ибупрофен или парацетамол.
Что нельзя делать
Не прокалывайте волдыри и не отрывайте отшелушивающийся слой кожи — это повышает риск инфицирования и затрудняет заживление.
Не используйте жирные продукты (масло, сметана, жирный кефир, йогурт). Они образуют плёнку, которая мешает испарению влаги и может способствовать развитию бактерий.
Не применяйте спиртосодержащие средства (йод, бриллиантовый зелёный, водку) — они сушат кожу.
Не прикладывайте лёд непосредственно к коже — это может усугубить повреждение.
Не используйте жёсткие мочалки, скрабы, пилинги — это может травмировать кожу.
Не загорайте в течение всего восстановительного периода.
Когда нужно обратиться к врачу
Появились волдыри, сильная боль, головокружение, температура (особенно если она выше 38 °C), тошнота, рвота, слабость, озноб, спутанность сознания.
Ожог покрывает большую часть кожи.
Есть признаки инфекции кожи (отёк, гной, покраснение вокруг волдырей).
Ожог касается ребёнка до года — в этом случае требуется немедленное обращение к врачу.
Дополнительные рекомендации
Носите свободную одежду из натуральных тканей, которая не облегает и не трёт поражённые участки.
Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (овощи, фрукты, ягоды, рыба с омега-3), чтобы помочь организму бороться со свободными радикалами и ускорить регенерацию.
Избегайте интенсивных физических нагрузок, которые могут вызвать повышенное потоотделение и раздражить обожжённую кожу.
Важно! Перед применением любых препаратов или средств, особенно если речь идёт о лечении детей, необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее «Блокнот Одесса» рассказывал что делать, если вам в глаза прыснули перцовым газом.
Евгений Стрункин
Актуальные новости Одессы читайте в наших социальных сетях:ВК Блокнот Одесса
ОК Блокнот Одесса
ТГ Блокнот Одесса
Новости на Блoкнoт-Одесса